Грудное вскармливание — польза и особенности

Тело молодой мамы начинает подготавливаться к кормлению грудным молоком еще до наступления родов. В период с 30 до 32 недели беременности молочные железы начинают вырабатывать специфическую жидкость, которая называется молозиво. Грудное молоко признано самым оптимальным продуктом питания ребенка. Молоко матери насыщает организм ребенка всеми необходимыми питательными веществами в необходимых сочетаниях: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Более того, все это поступает в организм малыша в наиболее легкой для усвоения форме, да еще и подогретым до оптимальной температуры.

Грудное вскармливание способствует формированию и укреплению иммунной системы малыша, делая организм более устойчивым к различным инфекциям. Доказано, что дети, рацион которых составляет материнское молоко, болеют реже, чем их сверстники, которых кормят смесью.

Для кормления грудью необходимо выбрать наиболее удобную для себя позу, главное проследить, чтобы грудь не закрывала нос. После кормления нужно подержать малыша “столбиком”, чтобы вышел попавший в желудок воздух, иначе это может привести к срыгиванию. Как кормить ребенка, по часам или по первому требованию, нужно решить самостоятельно. Пока еще никто не пришел к единому мнению по этому вопросу и вам придется полагаться только на свою интуицию.

Грудное вскармливание должно быть полноценным, поэтому рацион матери нужно максимально сбалансировать. Пейте больше воды, около трех литров в день. В первые три недели кормления придется отказаться от аллергенных продуктов: цитрусовых, шоколада, сгущенного молока, меда. Ограничьте употребление коровьего молока. Вводите новые продукты постепенно, наблюдайте за реакцией малыша. С трех месяцев матери желательно вернуть привычный для нее рацион, при условии, что ребенок здоров.

Для каждой молодой мамы важно чувствовать себя максимально комфортно в период грудного вскармливания. Существует множество предметов, способных значительно облегчить этот процесс: специальные бюстгальтеры и маечки, подушки для кормящих матерей (способны снизить нагрузку на шею и плечи), прокладки для груди (помогут избежать неловких ситуаций, если по какой-то причине у вас не вовремя выделилось молоко), молокоотсос (для предотвращения застоя молока).

Кормление грудью положительно сказывается не только на здоровье и самочувствии малыша, но и матери. Постепенно фигура станет возвращаться в норму, ведь на выработку молока организм ежедневно тратит 300-600 калорий. Значительно снизится риск развития рака груди и яичников. В этот период также можно не беспокоиться о контрацепции.

Грудное вскармливание является неотъемлемой частью общения малыша и его мамы. Дети нуждаются в материнском тепле и внимании с первых секунд жизни. Кормление грудью будет первым и наиболее важным этапом в становлении отношений между матерью и ребенком.

2013-07-03

Оставить комментарий

Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*