Причины детского страха и борьба с ним

Многие дети боятся темноты, собак и много другого. Это чувство мешает развитию ребёнка, не даёт спокойно спать. Некоторые дети начинают заикаться или замыкаются в себе, отказываются от общения.

Как с этим бороться?
Такая эмоция, как страх, способна возникнуть у ребёнка любого возраста. Но чем раньше начать борьбу с ней, тем спокойнее можно быть за детей при наступлении подросткового возраста.

Причинами детских страхов могут быть происшествия и случаи, в которых непосредственно участвовал ребёнок. Эти страхи легко корректировать и исправлять, не опасаясь повторения в будущем.

Иногда причиной страха может быть характер ребёнка. Если у него низкая самооценка, мнительность и частое повторение приступов депрессии, то это уже более серьёзная причина, требующая вмешательства специалистов, психологов, а при возникновении заикания обращаться в центр лечения заикания. Часто такие черты характера воспитываются взрослыми и значит, помощь психолога нужна им тоже. Нельзя запугивать детей серым волком, бабайкой, а тем более детским домом, в который они могут попасть за плохое поведение.

Маленькие дети обладают большой фантазией. Они создают свой собственный мир, населяя его фантастическими персонажами. Эти фантазии не всегда управляемы, и потому часто вызывают страх.

Самая серьезная причина детского страха — наличие серьезного психического расстройства. Заподозрить его можно по многим признакам:

Нарушение сна
Агрессивность
Заикание и тик
Заторможенность

Эти признаки могут говорить о возможности невроза, а для его диагностики и лечения обращаются к психологу.
Скорректировать поведение и избавить ребёнка от страхов можно разными способами. Методики, разработанные специалистами, предлагают со страхом поиграть. Игры можно назвать так:

«Игра в темноте»;
«Слепая прогулка»;
«Отгадай по буквам, чего я боюсь»

Другой способ избавления от боязни — нарисовать свой страх или рассказать о нём сказку.
Если ребёнок чего-то боится, его нельзя ругать и пугать. И не стоит отмахиваться от этой проблемы или наоборот, впадать в панику. Малыша нужно выслушать и понять причину страха. Ребёнку объясняют, что он в безопасности. Можно рассказать историю из своего детства о своих страхах и о том, как они прошли. Потом малышу дают карандаш и листок бумаги, просят нарисовать свой страх. Рисунок вместе сжигают и объясняют, что страха теперь нет.

Чтобы предупредить появление страха и избавить от уже существующих ощущений, составляют правильный режим дня. Дети должны много отдыхать, вовремя ложиться спать. Им нежелательно смотреть фильмы ужастики.

2020-10-20